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中國女籃邀體能專家講解訓練后的恢復：高質量訓練恢復同樣重要

2026-01-22 04:14:47

體育播報1月21日宣 中國籃球之隊官方微博發文，球隊邀請體能教練王衛星教授為隊員們講解關于訓練后的身體恢復。

原文如下：

“高質量訓練，恢復同樣重要。

中國女籃集訓期間，體能教練王衛星教授為全隊帶來一次關于訓練后身體恢復的講解，從供能系統到疲勞判斷與恢復方法，幫助隊員理解并主動運用科學恢復手段，合理分配體能與恢復節奏，提升訓練質量。”

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